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立升凈水小講堂:晨起的第一杯水怎么喝最健康?
2020-02-18

       人體成分70%左右的水參與著生命系統的循環,是健康最重要的潤滑劑之一,多喝水已成為現代人的健康養生共識,尤其是起床后的第一杯水。但人們對于“早上喝什么水比較好”這個話題,網上眾說紛紜,有說淡鹽水比較好,有人說蜂蜜水更健康,究竟哪種才最適合作為清晨的第一杯水呢?

(圖源網絡)

       先來說說蜂蜜水。蜂蜜當中含有一定的果糖成分,對于果糖不耐受的朋友而言,飲用蜂蜜水很容易出現腹瀉問題。另外尿酸過高的人也不能夠飲用蜂蜜水,因為蜂蜜本身就是高熱量高糖分食物,很容易被分解成尿酸,容易引起痛風。

      其次是淡鹽水。飲用淡鹽水會導致體內的鈉鹽成分升高,繼而出現口干的問題,更甚者可能會導致體內的血壓升高。因此,有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人不要將淡鹽水作為起床后的第一杯水。

       晨起喝一杯水是為了健康,喝錯水則會得不償失,如果不能做到根據自己的體質飲水,不妨選擇大多數人都適宜的溫開水作為晨起第一杯水。溫開水既能給身體補充所需水分,又能降低血液黏稠度,也不用擔心影響早餐食欲,是適用性最廣的,基本上無太多禁忌。

(圖源網絡)

       雖然,溫開水是一個很好的晨起飲水選擇,但不要小看這司空見慣的一杯水,同樣是溫開水,也許別人喝到嘴里的是健康,而你喝到的卻是對身體的危害,這絕非危言聳聽......

       我們都知道,自來水是我們生活用水的主要來源,在出廠前水質是符合我國GB5749-2006《生活飲用水衛生標準》的,但在運輸過程中往往會經過漫長的輸水管網及高樓水塔、水箱等設施,難免混入泥沙、鐵銹、細菌微生物等有害雜質,造成自來水的二次污染。

(家中自來水的誕生過程)

       本來早上起床喝一杯水是為了健康,但卻因為長期飲用受到二次污染自來水,讓健康得不償失。因此,飲用之前對自來水進行凈化就顯得非常有必要。

      目前市場上眾多的凈水品牌中,立升凈水作為國內領軍企業,無論是在凈水技術研發、專利儲備,還是市場規格與產品口碑方面都有著相當明顯的優勢,其自主研發的PVC合金毛細管式超濾膜,過濾精度高達0.01微米(頭發絲的萬分之一),能有效分離自來水中的泥沙、鐵銹、細菌等二次污染物,同時還保留水中對人體有益的天然礦物質和微量元素,讓我們每天都能喝到安全、健康的放心水。

(立升凈水器工作原理示意)

       值得一提的是,立升凈水器的超濾濾芯具有自動排污的獨特優勢,避免臟堵,一般在3-5年左右才需更換一次,既省心又經濟。另外,由于立升凈水器采用的是純物理過濾,在使用過程中無需插電,大大節約水電成本,避免了漏電風險,在使用方面更為安全。

(立升末端超濾伴侶)

       如果在想獲得更佳的飲水口感,可以在飲水端搭配立升末端超濾伴侶,借助活性炭的吸附作用,去除水中余氯和異味,讓飲水更加清甜可口。

       如果你想追求更加便捷的生活,在客廳搭配立升極速開水機是個很好的選擇。五秒瞬熱讓熱水無需等待,同時擁有四段式控溫,隨時都能輕松實現常溫飲水。另外,立升極速開水機的容量為3L,還可以設置多檔水量實現按需取水,不會造成浪費。

(立升極速開水機)

       一日之計在于晨,健康之源在于水。良好的飲水習慣加上高品質的水源能為我們的身體健康保駕護航。作為凈水領域的知名品牌之一,立升凈水基于優秀的家庭凈水解決方案以及行業領先的凈水技術、產品及服務,獲得了越來越多家庭用戶的信賴與托付,為更多人帶去安全健康的飲水和用水,讓萬千家庭享受到高品質的水生活帶來的健康和快樂!


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[ 責任編輯:GS007 ]
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